今年は暖冬でポカポカとした日が続いていましたが、一転して急激な冷え込みが襲いましたね。空気もいっきに乾燥したものとなり、感染症が広がり始めましたね。小さい子どもにとってはこの気温差に体力を奪われ、免疫力が落ちてウイルスに感染しやすくなるので、この時期は特に生活リズムを整えたいですね。
　乳幼児は夜２０時までに寝て６時には起きる生活が好ましいといわれています。温かい具だくさんのスープなどの朝ごはんを食べて冬でも元気に１日を始めましょう！　また、免疫力を上げるのにスキンシップが有効です。親子で肌を触れ合わせれば心も体もホカホカになりますね。
今年も元気に冬ならではの遊びを楽しみましょう♪

・・インフルエンザの予防法・・・
有効な予防法
手洗い・うがい・適度な温度と湿度・たっぷり栄養と休養

　　インフルエンザは低温・低湿を好みます。乾燥していると長時間空気中を漂います。
　　室内ではできるだけ適度な湿度と温度を保ちましょう。

・・今月の予定・・・
２月１２日（水）　身長・体重を測ります。

２月２０日（木）　講習会～小麦粉粘土であそぼう～　１０：００～１１：００
　　　　　　　　　　＊食物アレルギーのある子はお知らせください。

・・・今後の講習会の予定・・・
３月　１年の成長を祝おう　（今年度ひろばに通われた親子が対象になります）